7.4 km | 00:48:43 | 06:36/km日期: 2022-07-02 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'29" / 06'34" / 07'29" / 06'39" / 08'27" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'54") | 368 / 7368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'29" | 00:19'37" |
| 4 | 06'34" | 00:26'11" |
| 5 | 07'29" | 00:33'40" |
| 6 | 06'39" | 00:40'19" |
| 7 | 08'27" | 00:48'46" |
| 7.4 | 07'13" | 00:51'26" |
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