10.0 km | 01:27:51 | 08:47/km日期: 2022-07-03 18:34 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'08" / 09'55" / 10'02" / 03'26" / 09'16" / 08'50" / 09'33" / 09'21" / 08'52" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+06'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+05'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+05'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+05'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+04'53") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'55" | 00:19'03" |
| 3 | 10'02" | 00:29'05" |
| 4 | 03'26" | 00:32'31" |
| 5 | 09'16" | 00:41'47" |
| 6 | 08'50" | 00:50'37" |
| 7 | 09'33" | 01:00'10" |
| 8 | 09'21" | 01:09'31" |
| 9 | 08'52" | 01:18'23" |
| 10.0 | 08'18" | 01:26'41" |
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