簡肇毅jovi 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡肇毅jovi 台中
ID 223215

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8.0 km | 00:50:15 | 06:16/km

日期: 2015-08-25 20:05 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 06'32" / 05'43" / 06'27" / 06'20" / 06'14" / 06'32" / 658'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'03")

995 / 995

2

06'34"

(12'20")

06'34" (+00'50")

998 / 1993

3

05'47"

(18'07")

05'44"

1007 / 3001

4

06'27"

(24'34")

06'25" (+00'41")

1003 / 4005

5

06'20"

(30'54")

06'18" (+00'34")

1003 / 5009

展開計圈分析

台中

簡肇毅jovi

·

週二夜漫跑…府會園道，國家音樂廳，秋紅谷

8月累積里程 : 8.01 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

J, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'32"	00:12'24"
3	05'43"	00:18'07"
4	06'27"	00:24'34"
5	06'20"	00:30'54"
6	06'14"	00:37'08"
7	06'32"	00:43'40"
8.0	06'31"	00:50'15"

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