陳明昕 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳明昕台南
ID 204398

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3.2 km | 00:19:16 | 06:01/km

日期: 2015-08-25 19:38 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'25" / 06'15" / 05'46" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'35")

999 / 999

2

06'20"

(12'40")

06'17" (+00'32")

1006 / 2006

3

05'46"

(18'26")

05'45"

1000 / 3006

4

00'50"

(19'16")

04'12"

198 / 3204

團練跑一半折返跑快的

8月累積里程 : 64.46 km

REEBOK 型號ONE LITE 累積 : 645.3 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

胖貓, 黃麟勝和其他 135 人說推

·

觀看另 3 則留言

張慶忠午安~

2015-08-27 16:14 ·

1 個人推

陳明昕林大哥,張大哥早! 近日重感冒幾乎都在睡覺,謝謝您們^^

2015-08-30 03:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'15"	00:12'40"
3	05'46"	00:18'26"
3.2	04'03"	00:19'16"

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