Lleyton 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.0 km | 00:35:04 | 05:01/km

日期: 2022-07-05 19:17 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'32" / 04'48" / 04'48" / 04'55" / 04'48" / 04'57" / 05'21" /

新北市

Lleyton

·

基本訓練

7月累積里程 : 159.90 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'48"	00:10'20"
3	04'48"	00:15'08"
4	04'55"	00:20'03"
5	04'48"	00:24'51"
6	04'57"	00:29'48"
7.0	05'20"	00:35'06"

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