10.0 km | 01:32:04 | 09:12/km日期: 2022-07-05 18:27 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'48" / 07'56" / 08'10" / 08'12" / 11'37" / 12'58" / 10'24" / 08'29" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+01'13") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'48" | 00:15'17" |
| 3 | 07'56" | 00:23'13" |
| 4 | 08'10" | 00:31'23" |
| 5 | 08'12" | 00:39'35" |
| 6 | 11'37" | 00:51'12" |
| 7 | 12'58" | 01:04'10" |
| 8 | 10'24" | 01:14'34" |
| 9 | 08'29" | 01:23'03" |
| 10.0 | 08'52" | 01:31'54" |
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