2.1 km | 00:27:48 | 13:03/km日期: 2022-07-07 07:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'46" / 11'57" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" | 129 / 2129 |
帶寶貝們走走⋯先養成早起運動，再慢慢加強度😅
#3
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 11'57" | 00:25'43" |
| 2.1 | 11'43" | 00:27'14" |
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