9.0 km | 00:52:12 | 05:47/km日期: 2022-07-07 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 05'53" / 13'07" / 05'28" / 05'22" / 05'21" / 09'20" / 10'05" / 06'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'00") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 13'07" | 00:25'14" |
| 4 | 05'28" | 00:30'42" |
| 5 | 05'22" | 00:36'04" |
| 6 | 05'21" | 00:41'25" |
| 7 | 09'20" | 00:50'45" |
| 8 | 10'05" | 01:00'50" |
| 9 | 06'09" | 01:06'59" |
| 9.0 | 06'37" | 01:07'02" |
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