8.1 km | 00:44:53 | 05:34/km日期: 2022-07-08 05:28 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'29" / 05'26" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
147.73 km 
WAVE INSPIRE 16 SW 累積 :
1339.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'29" | 00:16'58" |
| 4 | 05'26" | 00:22'24" |
| 5 | 05'31" | 00:27'55" |
| 6 | 05'34" | 00:33'29" |
| 7 | 05'35" | 00:39'04" |
| 8 | 05'33" | 00:44'37" |
| 8.0 | 05'01" | 00:44'52" |
展開計圈分析
留言 
