3.0 km | 00:21:03 | 07:01/km日期: 2021-07-06 19:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'27" / 07'10" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'32" (+00'58") | 1389 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'10" | 00:13'37" |
| 3.0 | 07'26" | 00:21'03" |
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