Sabrina Chi 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
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12.9 km | 01:12:00 | 05:35/km

日期: 2015-08-29 20:00 - 總爬升: 144 m - 地點: 練習場 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 06'42" / 06'26" / 06'26" / 07'11" / 07'31" / 08'17" / 07'14" / 07'23" / 07'55" / 00'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17"

995 / 995

2

06'41"

(12'57")

06'41" (+00'24")

999 / 1994

3

06'31"

(19'28")

06'26" (+00'09")

1012 / 3007

4

06'26"

(25'54")

06'28" (+00'11")

992 / 4000

5

07'11"

(33'05")

07'09" (+00'52")

1003 / 5004

展開計圈分析

台南

Sabrina Chi

·

不要衝不求快身要穩心求定

8月累積里程 : 49.16 km

Android - OPPO N5206 上傳 | 9 years ago

Ted 秦, 陳大胖和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'42"	00:13'02"
3	06'26"	00:19'28"
4	06'26"	00:25'54"
5	07'11"	00:33'05"
6	07'31"	00:40'36"
7	08'17"	00:48'53"
8	07'14"	00:56'07"
9	07'23"	01:03'30"
10	07'55"	01:11'25"
10.1	04'37"	01:11'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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