Lleyton 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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5.9 km | 00:31:08 | 05:14/km

日期: 2022-07-11 18:52 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'11" / 04'29" / 05'37" / 05'42" / 05'31" / 04'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 159.90 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'29"	00:09'40"
3	05'37"	00:15'17"
4	05'42"	00:20'59"
5	05'31"	00:26'30"
5.9	04'57"	00:31'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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