5.0 km | 00:35:15 | 07:02/km日期: 2022-07-11 20:08 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'55" / 07'48" / 07'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1002 / 1002 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 2002 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+00'24") | 1001 / 3004 | 173 / 83 |
| 4 | | 07'52" (+01'22") | 1000 / 4004 | 153 / 82 |
| 5 | | 07'17" (+00'47") | 1002 / 5006 | 167 / 82 |
| 6 | | 06'24" | 5 / 5011 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.07 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 06'55" | 00:20'02" |
| 4 | 07'48" | 00:27'50" |
| 5 | 07'18" | 00:35'08" |
| 5.0 | 09'48" | 00:35'15" |
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