Jax (靜心湖午跑班) 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

9.4 km | 01:03:54 | 06:47/km

日期: 2015-08-31 17:38 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'32" / 06'40" / 06'38" / 06'42" / 08'40" / 06'56" / 06'00" / 06'40" /

8月累積里程 : 100.51 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐信發, Jackie Yang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'32"	00:19'32"
4	06'40"	00:26'12"
5	06'38"	00:32'50"
6	06'42"	00:39'32"
7	08'40"	00:48'12"
8	06'56"	00:55'08"
9	06'00"	01:01'08"
9.4	06'40"	01:03'54"

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