6.2 km | 00:45:55 | 07:22/km日期: 2022-07-14 18:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 07'43" / 07'28" / 07'30" / 07'19" / 07'09" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'12") | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.73 km 
mizuno WAVE RIDER 24 SW 4E 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'43" | 00:14'43" |
| 3 | 07'28" | 00:22'11" |
| 4 | 07'30" | 00:29'41" |
| 5 | 07'19" | 00:37'00" |
| 6 | 07'09" | 00:44'09" |
| 6.2 | 07'17" | 00:45'45" |
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