10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km日期: 2022-07-11 17:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 05'23" / 06'13" / 05'17" / 05'09" / 05'11" / 20'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'17" | 00:16'14" |
| 4 | 05'17" | 00:21'31" |
| 5 | 05'16" | 00:26'47" |
| 6 | 05'23" | 00:32'10" |
| 7 | 06'13" | 00:38'23" |
| 8 | 05'17" | 00:43'40" |
| 9 | 05'09" | 00:48'49" |
| 10 | 05'11" | 00:54'00" |
| 10.0 | 19'08" | 00:54'17" |
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