6.1 km | 00:41:13 | 06:44/km日期: 2022-07-15 08:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 06'50" / 06'28" / 06'38" / 06'40" / 06'31" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.94 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'50" | 00:14'16" |
3 | 06'28" | 00:20'44" |
4 | 06'38" | 00:27'22" |
5 | 06'40" | 00:34'02" |
6 | 06'31" | 00:40'33" |
6.1 | 06'11" | 00:41'13" |