9.1 km | 01:04:22 | 07:02/km日期: 2022-07-15 15:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 07'01" / 07'48" / 07'17" / 07'09" / 07'36" / 07'34" / 05'52" / 06'39" / 06'27" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+01'02") | 145 / 9145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'48" | 00:14'49" |
| 3 | 07'17" | 00:22'06" |
| 4 | 07'09" | 00:29'15" |
| 5 | 07'36" | 00:36'51" |
| 6 | 07'34" | 00:44'25" |
| 7 | 05'52" | 00:50'17" |
| 8 | 06'39" | 00:56'56" |
| 9 | 06'27" | 01:03'23" |
| 9.1 | 06'53" | 01:04'23" |
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