9.2 km | 01:01:59 | 06:45/km日期: 2022-07-16 06:31 - 地點: 善化區南科迎曦湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'14" / 06'32" / 06'29" / 06'07" / 07'10" / 07'15" / 08'00" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'41") | 180 / 9180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.21 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'14" | 00:18'38" |
| 4 | 06'32" | 00:25'10" |
| 5 | 06'29" | 00:31'39" |
| 6 | 06'07" | 00:37'46" |
| 7 | 07'10" | 00:44'56" |
| 8 | 07'15" | 00:52'11" |
| 9 | 08'00" | 01:00'11" |
| 9.2 | 08'45" | 01:01'46" |
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