8.0 km | 01:06:26 | 08:18/km日期: 2022-07-16 18:29 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 08'01" / 08'08" / 08'22" / 08'04" / 09'00" / 08'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'01" | 00:15'20" |
| 3 | 08'08" | 00:23'28" |
| 4 | 08'22" | 00:31'50" |
| 5 | 08'04" | 00:39'54" |
| 6 | 09'00" | 00:48'54" |
| 7 | 08'55" | 00:57'49" |
| 8.0 | 08'23" | 01:06'13" |
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