葉晉標 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉晉標新北市
ID 165155

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9.0 km | 01:08:17 | 07:34/km

日期: 2015-09-02 18:51 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'04" / 07'16" / 07'28" / 07'23" / 07'37" / 07'29" / 07'54" / 08'16" / 1305'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'54"

983 / 983

2

07'25"

(14'13")

07'20" (+00'26")

1011 / 1994

3

07'30"

(21'43")

07'29" (+00'35")

1000 / 2995

4

07'28"

(29'11")

07'24" (+00'30")

1008 / 4003

5

07'30"

(36'41")

07'32" (+00'38")

995 / 4999

展開計圈分析

新北市

葉晉標

·

9月累積里程 : 46.79 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Huan, 成龍成龍和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

江明修晉標兄早

2015-09-05 11:25 ·

空白哈哈~同路段的朋友午安~

2015-09-25 13:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'16"	00:14'20"
3	07'28"	00:21'48"
4	07'23"	00:29'11"
5	07'37"	00:36'48"
6	07'29"	00:44'17"
7	07'54"	00:52'11"
8	08'16"	01:00'27"
9.0	07'46"	01:08'17"

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