郭奕政 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭奕政彰化
ID 45746

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10.1 km | 00:48:53 | 04:50/km

日期: 2015-09-02 19:02 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'02" / 04'59" / 04'55" / 04'51" / 04'39" / 04'47" / 04'46" / 04'56" / 04'41" / 04'42" / 04'50" /

二鹿團練

9月累積里程 : 64.96 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許修嘉, Sam Meng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'59"	00:10'01"
3	04'55"	00:14'56"
4	04'51"	00:19'47"
5	04'39"	00:24'26"
6	04'47"	00:29'13"
7	04'46"	00:33'59"
8	04'56"	00:38'55"
9	04'41"	00:43'36"
10	04'42"	00:48'18"
10.1	04'42"	00:48'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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