3.1 km | 00:19:08 | 06:15/km日期: 2022-07-17 18:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'03") | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 3.1 | 08'11" | 00:19'09" |
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