7.1 km | 00:37:46 | 05:20/km日期: 2022-07-18 16:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 04'13" / 05'45" / 05'10" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 430.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'27" | 00:12'56" |
| 3 | 05'25" | 00:18'21" |
| 4 | 05'21" | 00:23'42" |
| 5 | 04'13" | 00:27'55" |
| 6 | 05'45" | 00:33'40" |
| 7 | 05'10" | 00:38'50" |
| 7.1 | 03'22" | 00:39'05" |
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