5.6 km | 01:07:12 | 11:55/km日期: 2022-07-18 20:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'23" / 12'32" / 11'39" / 11'26" / 11'00" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" | 638 / 5638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 12'32" | 00:25'55" |
| 3 | 11'39" | 00:37'34" |
| 4 | 11'26" | 00:49'00" |
| 5 | 11'00" | 01:00'00" |
| 5.6 | 10'59" | 01:07'01" |
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