Celine 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Celine 台北市
ID 2686

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1500 m | 00:50:54 | 03:23/100m

日期: 2015-09-03 06:44 - 地點: 松運鯨魚池 - 卡路里: 583 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'16"

(01'16")

02'32" (+02'26")

26

102

2

12'07"

(13'23")

24'14" (+24'08")

26

753

3

03'20"

(16'43")

00'00"

200

4

00'13"

(16'56")

00'00"

13

5

01'03"

(17'59")

02'06" (+02'00")

52

115

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

台北市

Celine

Robert1905 和 Ted 秦說推

·

山港晨泳團練~

熱身捷泳100m 2:31
踢水200m 11:32
單手划100m 4:50
捷泳握拳200m 5:56
捷泳900m (200+100+200+100+100+200)

9月累積里程 : 13.72 km

TCX 上傳 | 9 years ago

童大副, ArTo 和其他 47 人說推

·

觀看另 2 則留言

Hanson 腿都好長喔,大家都離你好遠

2015-09-03 16:38 ·

1 個人推

Robert1905 站妳旁邊壓力太大了~

2015-09-03 20:31 ·

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