7.7 km | 00:52:03 | 06:47/km日期: 2022-07-19 17:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'59" / 05'59" / 06'14" / 06'14" / 08'22" / 06'18" / 07'35" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'05") | 664 / 7664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
256.23 km 
Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 06'14" | 00:18'12" |
| 4 | 06'14" | 00:24'26" |
| 5 | 08'22" | 00:32'48" |
| 6 | 06'18" | 00:39'06" |
| 7 | 07'35" | 00:46'41" |
| 7.7 | 08'04" | 00:52'03" |
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