Ferrari Chang Ferrari 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.0 km | 00:30:17 | 05:02/km

日期: 2022-07-19 18:20 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'25" / 05'10" / 05'03" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 25'00" /

基本訓練
--
好久沒有跑步了，好累😖

7月累積里程 : 37.13 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'10"	00:10'35"
3	05'03"	00:15'38"
4	04'48"	00:20'26"
5	04'48"	00:25'14"
6	04'50"	00:30'04"
6.0	05'03"	00:30'19"

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