陳小山（河馬跑不快） 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

5.3 km | 00:22:17 | 04:13/km

日期: 2015-09-03 17:32 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 04'11" / 04'13" / 04'10" / 04'17" / 04'20" / 04'11" /

小破5K累的跟狗一樣

9月累積里程 : 216.63 km

2014虎走 112 累積 : 4421.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

vivi, 揪ㄞ水和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳小山（河馬跑不快）油門催到底了快爆缸了

2015-09-03 22:57 ·

will 毓仲水喔~

2015-09-05 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'13"	00:08'24"
3	04'10"	00:12'34"
4	04'17"	00:16'51"
5	04'20"	00:21'11"
5.3	04'14"	00:22'19"

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