Lleyton 2022/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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5.1 km | 00:21:56 | 04:16/km

日期: 2022-07-20 19:10 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'10" / 04'10" / 04'18" / 04'19" / 04'24" / 04'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 159.90 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'10"	00:08'20"
3	04'18"	00:12'38"
4	04'19"	00:16'57"
5	04'24"	00:21'21"
5.1	04'41"	00:21'57"

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