13.6 km | 01:30:48 | 06:40/km日期: 2022-07-21 21:01 - 總爬升: 154 m - 地點: 蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 星空高掛，熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 15898 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'35" / 06'45" / 06'15" / 06'49" / 06'32" / 06'42" / 06'32" / 06'21" / 06'30" / 06'26" / 06'11" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 1000 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'49" (+00'26") | 1002 / 2002 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 1001 / 3004 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'47" (+00'24") | 1002 / 4007 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1001 / 5008 | 176 / 86 |
| 6 | | 07'00" (+00'37") | 1001 / 6010 | 174 / 81 |
| 7 | | 06'40" (+00'17") | 1004 / 7014 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'51" (+00'28") | 1001 / 8015 | 174 / 83 |
| 9 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 9015 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'35" (+00'12") | 1001 / 10017 | 174 / 87 |
| 11 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 11018 | 175 / 87 |
| 12 | | 06'29" (+00'06") | 1001 / 12019 | 175 / 87 |
| 13 | | 06'23" | 1002 / 13021 | 175 / 88 |
| 14 | | 06'06" | 578 / 13600 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.22 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24193.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'35" | 00:20'13" |
| 4 | 06'45" | 00:26'58" |
| 5 | 06'15" | 00:33'13" |
| 6 | 06'49" | 00:40'02" |
| 7 | 06'32" | 00:46'34" |
| 8 | 06'42" | 00:53'16" |
| 9 | 06'32" | 00:59'48" |
| 10 | 06'21" | 01:06'09" |
| 11 | 06'30" | 01:12'39" |
| 12 | 06'26" | 01:19'05" |
| 13 | 06'11" | 01:25'16" |
| 13.6 | 09'12" | 01:30'48" |
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