11.4 km | 01:19:51 | 07:00/km日期: 2022-07-22 20:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'43" / 07'12" / 06'42" / 07'05" / 08'21" / 06'51" / 06'43" / 07'28" / 06'30" / 06'34" / 06'16" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'12" | 00:14'55" |
| 3 | 06'42" | 00:21'37" |
| 4 | 07'05" | 00:28'42" |
| 5 | 08'21" | 00:37'03" |
| 6 | 06'51" | 00:43'54" |
| 7 | 06'43" | 00:50'37" |
| 8 | 07'28" | 00:58'05" |
| 9 | 06'30" | 01:04'35" |
| 10 | 06'34" | 01:11'09" |
| 11 | 06'16" | 01:17'25" |
| 11.4 | 06'06" | 01:19'51" |
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