戴懷萱 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

戴懷萱新北市
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3.2 km | 00:32:12 | 10:01/km

日期: 2022-07-24 06:46 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'52" / 11'35" / 09'07" / 08'00" /

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基本訓練
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溪頭晨跑

7月累積里程 : 68.80 km

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Ivan Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	11'35"	00:21'27"
3	09'07"	00:30'34"
3.2	07'54"	00:32'15"

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成績 : 01:07:05

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