5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km日期: 2022-07-25 18:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'06" / 05'46" / 07'03" / 05'55" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 07'03" | 00:18'55" |
| 4 | 05'55" | 00:24'50" |
| 5 | 06'02" | 00:30'52" |
| 5.0 | 04'43" | 00:30'55" |
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