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    刺客ㄚ昌 台北市
    ID 68
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    刺客ㄚ昌
    2.1 km | 00:14:36 | 07:02/km
    日期: 2022-07-26 16:25 - 平均心率: 112 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 07'04" / 07'01" / 07'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02" (+00'01")1000 / 1000
    2
    07'01"  (14'04")
    		07'01"1000 / 2000
    3
    00'32"  (14'36")
    		07'03" (+00'02")75 / 2075
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 430.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 宋布里奇 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    207'01"00:14'05"
    2.107'02"00:14'37"

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