7.0 km | 00:41:45 | 05:56/km日期: 2022-07-26 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'13" / 06'08" / 06'04" / 06'05" / 06'04" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
91.27 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'13" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 06'04" | 00:24'42" |
| 5 | 06'05" | 00:30'47" |
| 6 | 06'04" | 00:36'51" |
| 7 | 04'45" | 00:41'36" |
| 7.0 | 04'50" | 00:41'45" |
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