Lleyton 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.9 km | 00:44:11 | 05:36/km

日期: 2022-07-28 19:10 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'46" / 05'52" / 05'38" / 05'59" / 05'06" / 05'21" / 05'33" / 05'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 159.90 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'52"	00:12'38"
3	05'38"	00:18'16"
4	05'59"	00:24'15"
5	05'06"	00:29'21"
6	05'21"	00:34'42"
7	05'33"	00:40'15"
7.9	05'32"	00:45'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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