7.4 km | 00:56:21 | 07:38/km日期: 2022-07-28 18:28 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 08'09" / 07'17" / 07'20" / 06'28" / 07'12" / 07'37" / 07'33" / 12'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.41 km 
ASICS GT-1000 累積 :
1359.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'17" | 00:15'26" |
| 3 | 07'20" | 00:22'46" |
| 4 | 06'28" | 00:29'14" |
| 5 | 07'12" | 00:36'26" |
| 6 | 07'37" | 00:44'03" |
| 7 | 07'33" | 00:51'36" |
| 7.4 | 12'26" | 00:56'21" |
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