10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km日期: 2022-03-27 08:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'25" / 06'03" / 06'01" / 06'17" / 05'56" / 05'49" / 06'02" / 05'48" / 06'04" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 06'01" | 00:18'29" |
| 4 | 06'17" | 00:24'46" |
| 5 | 05'56" | 00:30'42" |
| 6 | 05'49" | 00:36'31" |
| 7 | 06'02" | 00:42'33" |
| 8 | 05'48" | 00:48'21" |
| 9 | 06'04" | 00:54'25" |
| 10.0 | 05'43" | 01:00'00" |
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