10.1 km | 00:59:47 | 05:54/km日期: 2022-03-28 08:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'28" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 05'38" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'28" | 00:18'54" |
| 4 | 05'52" | 00:24'46" |
| 5 | 05'44" | 00:30'30" |
| 6 | 05'48" | 00:36'18" |
| 7 | 05'43" | 00:42'01" |
| 8 | 05'39" | 00:47'40" |
| 9 | 05'43" | 00:53'23" |
| 10 | 05'38" | 00:59'01" |
| 10.1 | 06'16" | 00:59'47" |
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