10.1 km | 00:57:17 | 05:40/km日期: 2021-03-29 08:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'02" / 06'00" / 05'47" / 05'37" / 05'22" / 05'38" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 05'47" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 05'22" | 00:28'48" |
| 6 | 05'38" | 00:34'26" |
| 7 | 05'34" | 00:40'00" |
| 8 | 05'35" | 00:45'35" |
| 9 | 05'35" | 00:51'10" |
| 10 | 05'31" | 00:56'41" |
| 10.1 | 05'54" | 00:57'17" |
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