10.1 km | 01:00:57 | 06:02/km日期: 2021-04-02 16:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'06" / 06'02" / 05'59" / 06'08" / 05'53" / 05'57" / 05'49" / 05'52" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 05'59" | 00:30'43" |
| 6 | 06'08" | 00:36'51" |
| 7 | 05'53" | 00:42'44" |
| 8 | 05'57" | 00:48'41" |
| 9 | 05'49" | 00:54'30" |
| 10 | 05'52" | 01:00'22" |
| 10.1 | 06'09" | 01:00'57" |
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