10.2 km | 00:55:43 | 05:27/km日期: 2021-03-11 06:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'31" / 05'21" / 05'31" / 05'28" / 05'16" / 05'14" / 04'54" / 05'15" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'31" | 00:17'34" |
| 4 | 05'21" | 00:22'55" |
| 5 | 05'31" | 00:28'26" |
| 6 | 05'28" | 00:33'54" |
| 7 | 05'16" | 00:39'10" |
| 8 | 05'14" | 00:44'24" |
| 9 | 04'54" | 00:49'18" |
| 10 | 05'15" | 00:54'33" |
| 10.2 | 05'15" | 00:55'43" |
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