6.3 km | 00:48:10 | 07:42/km日期: 2022-07-30 06:09 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'54" / 07'50" / 07'30" / 07'26" / 08'19" / 07'47" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'50" | 00:15'44" |
| 3 | 07'30" | 00:23'14" |
| 4 | 07'26" | 00:30'40" |
| 5 | 08'19" | 00:38'59" |
| 6 | 07'47" | 00:46'46" |
| 6.3 | 05'43" | 00:48'12" |
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