10.0 km | 01:00:16 | 06:00/km日期: 2020-08-19 06:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'23" / 05'54" / 05'55" / 05'59" / 05'40" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'23" | 00:19'12" |
| 4 | 05'54" | 00:25'06" |
| 5 | 05'55" | 00:31'01" |
| 6 | 05'59" | 00:37'00" |
| 7 | 05'40" | 00:42'40" |
| 8 | 05'44" | 00:48'24" |
| 9 | 05'51" | 00:54'15" |
| 10 | 05'46" | 01:00'01" |
| 10.0 | 05'50" | 01:00'16" |
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