8.1 km | 01:23:30 | 10:21/km日期: 2022-07-31 08:10 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'44" / 13'49" / 13'59" / 06'15" / 06'14" / 12'23" / 08'35" / 08'49" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+06'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+07'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+07'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+06'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+05'34") | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 13'49" | 00:26'33" |
| 3 | 13'59" | 00:40'32" |
| 4 | 06'15" | 00:46'47" |
| 5 | 06'14" | 00:53'01" |
| 6 | 12'23" | 01:05'24" |
| 7 | 08'35" | 01:13'59" |
| 8 | 08'49" | 01:22'48" |
| 8.1 | 11'52" | 01:23'35" |
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