5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km日期: 2022-08-01 18:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4830 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 1001 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1001 / 2003 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3003 | 161 / 104 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1002 / 4005 | 161 / 101 |
| 5 | | 05'49" | 1003 / 5008 | 161 / 106 |
| 6 | | 05'22" | 12 / 5020 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'52" | 00:17'32" |
| 4 | 06'04" | 00:23'36" |
| 5 | 05'52" | 00:29'28" |
| 5.0 | 16'44" | 00:29'49" |
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