10.3 km | 01:10:32 | 06:50/km日期: 2022-08-04 04:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'36" / 07'22" / 07'14" / 07'14" / 06'42" / 07'13" / 06'19" / 06'29" / 06'27" / 06'17" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 07'14" | 00:22'12" |
| 4 | 07'14" | 00:29'26" |
| 5 | 06'42" | 00:36'08" |
| 6 | 07'13" | 00:43'21" |
| 7 | 06'19" | 00:49'40" |
| 8 | 06'29" | 00:56'09" |
| 9 | 06'27" | 01:02'36" |
| 10 | 06'17" | 01:08'53" |
| 10.3 | 05'24" | 01:10'32" |
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