7.7 km | 00:41:05 | 05:19/km日期: 2022-08-04 17:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 05'21" / 05'21" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
306.29 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP 5 累積 :
688.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'18" | 00:16'01" |
| 4 | 05'15" | 00:21'16" |
| 5 | 05'20" | 00:26'36" |
| 6 | 05'21" | 00:31'57" |
| 7 | 05'21" | 00:37'18" |
| 7.7 | 05'20" | 00:41'05" |
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