Wan Chih-Wei 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
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10.1 km | 01:08:00 | 06:45/km

日期: 2015-08-12 16:53 - 地點: 嘉義公司 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'40" / 06'32" / 06'24" / 07'05" / 07'11" / 06'56" / 07'12" / 08'27" /

好幾次都差點想放棄

8月累積里程 : 23.43 km

MIZUNO NEXUS 6 累積 : 206.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和謝明峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	06'28"	00:19'28"
4	06'40"	00:26'08"
5	06'32"	00:32'40"
6	06'24"	00:39'04"
7	07'05"	00:46'09"
8	07'11"	00:53'20"
9	06'56"	01:00'16"
10	07'12"	01:07'28"
10.1	08'24"	01:08'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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